Ter cabelos quebradiços é algo mais comum do que muitas pessoas imaginam. Quando os fios começam a partir com facilidade, ficam sem brilho ou cheios de frizz, geralmente é sinal de que o cabelo está precisando de mais cuidados.
A quebra capilar pode acontecer por vários motivos, desde o uso excessivo de ferramentas de calor até falta de hidratação ou alimentação inadequada.
A boa notícia é que alguns cuidados simples no dia a dia podem ajudar a melhorar bastante a saúde dos fios.
Como saber se o cabelo está quebradiço?
Muitas vezes as pessoas confundem queda de cabelo com quebra capilar.
A diferença é simples:
- Queda: o fio sai inteiro da raiz
- Quebra: o fio se parte no meio
Alguns sinais comuns de cabelo quebradiço são:
- muito frizz
- fios curtos no meio do cabelo
- pontas ressecadas
- dificuldade para pentear
Quando o cabelo está frágil, ele também pode se partir com facilidade ao escovar ou prender.
O que pode causar quebra capilar
Existem vários fatores que podem enfraquecer os fios.
Entre os mais comuns estão:
Uso excessivo de calor
Chapinha, secador e babyliss em excesso podem enfraquecer a estrutura do cabelo.
Químicas frequentes
Tinturas, alisamentos e outros procedimentos químicos podem deixar os fios mais frágeis.
Falta de hidratação
Quando o cabelo perde muita água e nutrientes, ele tende a ficar mais seco e quebradiço.
Alimentação desequilibrada
A falta de algumas vitaminas e proteínas também pode afetar a saúde dos fios.
Hábitos simples que ajudam a evitar a quebra
Alguns cuidados simples já ajudam muito a proteger o cabelo.
Evite pentear o cabelo com muita força
O ideal é começar sempre das pontas para a raiz, evitando puxar os fios.
Evite água muito quente
A água muito quente pode ressecar o couro cabeludo e os fios.
Não esfregue o cabelo com a toalha
O ideal é apenas pressionar a toalha suavemente para retirar o excesso de água.
Evite prender o cabelo molhado
Quando o cabelo está molhado ele fica mais sensível e pode quebrar com mais facilidade.
Receita natural para ajudar a fortalecer os fios
Algumas pessoas gostam de usar receitas naturais como complemento na rotina de cuidados.
Uma opção simples é a máscara de babosa com abacate e óleo de argan.
Ingredientes
- 2 colheres de gel de babosa
- meio abacate
- 1 colher de óleo de argan
Como preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme.
Como usar
Aplique nos fios limpos do comprimento até as pontas e deixe agir por cerca de 20 minutos.
Depois enxágue normalmente.
Pequenos cuidados que fazem diferença
Manter o cabelo saudável é resultado de vários pequenos hábitos.
Alguns deles são:
- hidratar o cabelo regularmente
- evitar excesso de calor
- manter uma alimentação equilibrada
- usar produtos adequados para seu tipo de cabelo
Com o tempo, esses cuidados ajudam a fortalecer os fios e reduzir a quebra.
Se você gosta de dicas simples para cuidar do cabelo de forma natural, continue acompanhando o BelezaComAmor, porque sempre compartilho ideias práticas para o dia a dia.